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みなさん、おはようございます💪 今日は背中と、僕の大得意な二頭トレーニング💪 動画などはTikTokに投稿してますのでよければ下記URLからダウンロードして僕をフォローお願いします💪↓
今日は胸、肩、三頭トレーニングday🏋️ 今日は天気が良くてスッキリしてます💪 今日も一日頑張っていきましょう💪 TikTok頑張ってますので、よければ登録まだの方は下記URLから登録してフォローよろしくお願い致します🙇↓
みなさん、お疲れ様です！ 今日は二頭やって満足のいくトレーニングができました！ 今日のセット！スタンディングなので軽いです！ そして、TikTok頑張ってますのでやってない方はよければ下記URLから登録してフォローしてください↓
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今日のメニュー💪 お疲れ様！自分🤪 今日も一日頑張っていきましょう💪 TikTok頑張ってるので下記URLから TikTok登録すると2000円分の電子マネーPayPayなどもらえるのでよければ是非！↓
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背中トレの様子💪 TikTok頑張ってるので 下記URLから登録すると、PayPay Amazondポイントなどなど交換できる2000円分のポイントもらえるので是非登録してください💪ちなみに、二、三分で終わります！↓
ペンとオーバー💪 朝トレ完了💪 TikTok頑張ってるので、下記URLから 登録するだけで、2、3分でpaypay.Amazonギフト色々えらべる2000円分のギフトもらえるので是非登録してくださいね💪↓
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こんばんは！今日の肩トレ💪 肩トレ💪 あと、三頭トレーニング💪 下記URLからTikTok登録してもらうと PayPay2000円即時でもらえますのでよければよろしくお願い致します🙇↓
胸トレ頑張った！！！ 今日はあと肩トレ、三頭トレーニング残ってます💪 肩トレ三頭トレーニングしたらまた更新します💪 僕のおすすめタダ（無料）登録するだけで電子マネーpaypayなど2000円分即付与のアプリ↓ https://lite.tiktok.com/t/ZS2kFCXyh/
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今日は、長女の運動会💪 最終組の徒競走で惜しくも二位😢 超悔しがってました😅 明日からまた走る練習するそうです〜💪 リレーではアンカーでした！ 最後まで全力で走っていて見てるこっちも気持ちが良かったです！ そして、去年に続き総合で負けてしまいました、、 来年こそは勝ってほしいです💪 今年の学校での一番最初の大きな行事お疲れ様でした！って感じです笑 去年は、補欠にも選ばれずでしたので 頑張ったと思います！ 陰ながら応援していきたいと思います！ 最後まで見ていただきあ
