心を温めて生きる

寒いと体が動かないように、なんの味気もない毎日を生きていたら心は動かなくなるし、だんだん冷たくなる。

でも心を温めて生きることができれば、毎日を楽しく思える。

心を温めるということは、自分自身が喜ぶことをするということ。

映画をたくさん見たり、散歩をしてみたり、好きな音楽を聴いたり、美味しいご飯を作ったり、季節を楽しんだり。

そんなふうにして、小さな豊かさを日常に散りばめることで、何かを感じとれる心の温かさが戻ってくる。