今を感じること

自分の人生を生きるということは、今を感じて生きるということ。

今日、目の前にある時間と目の前にある物事を楽しむ。

過去でもなく、未来でもなく、今あることに目を向ける。

たとえば今日散歩した時の外の空気が春らしかったことや、大切な人と食卓を囲んだこと、カメラを持って散歩をしたら素敵な景色を見つけたこと。

そんなことで頭と心をいっぱいにしたら、今を目一杯味わえる。

今あることを楽しめば楽しむほど、気持ちは満たされる。

今ある豊かなことや、今すぐできる楽しいことを見つけていこう。