どちらも自分

人には色んな面がある。いつも怒っている人だって、飼っている猫に対しては優しいし、いつも穏やかな人だって、犬に噛まれて怒ることもある。

別人みたいに見えるくらい真逆なのに、どちらも間違いなく同じ人だ。私だって、誰だってそう。色んな側面を持っている。プラスの面もマイナスの面も(陰と陽)、人間はひとりひとり、どちらも備えている。

当たり前のことだけれど、そのことを分かっていると、どんな自分のことも愛せるようになる。

たとえマイナスな自分が姿を見せても、そんな自分を自分でよく見て、しっかり受け止めて、明るい方向へと連れていける。

どちらの自分も自分なのだと知っていれば、自分を否定したり嫌いになったりすることもなくなる。

寝る前に今日一日を振り返って、どんな自分がいたか、思い出して。