急ぎすぎないこと

最近、何かを早く済ませようと急ぐことが多かった。

急いでいると、あっという間に1日が過ぎて、目の前のことは片付くけれど、目の前のことにいっぱいになりすぎて、自分の頭や心を休ませる余裕を持ちにくくなる。

些細なことに笑えたり、素直になれたりするのは、心と体に余裕があるから。

だから急ぎすぎないように人生に余白をつくることを意識するのも大事だし、どうしても急ぐ必要があるときは、少しでも急がなくていいひとときを1日の中につくる工夫をするといい。

そんなことに改めて気付かされた。