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生きていると思うことは、どんな時でも不思議なことに何かに守られているということだ。 自分…
当たり前のことほど特別に思えたら素敵だ。そんな人になりたい。 当たり前のことが当たり前に…
寝れば朝が来るのは当たり前。 でも朝が来た時の自分の意識がちがうと、また今日一日を迎えら…
人生で一番楽しい時期はいつも「今」だと思うし、そう思っていたい。 気づけば過ぎ去った昔の…
自分を褒めて認めてあげることは大切な習慣。 なぜなら自分を自分で褒めることで、根拠もなく…
言いたいことがあったら、言葉にしたほうが怖くない。 自分の思うことを言葉にしたとたん、味…
心の速度というものがあると思う。 心の速度とは、分かりやすく言えば精神的な速度のこと。 自分が落ち着いて日々の暮らしを営むには、自分に合った精神的なスピードがある。 自分が一番安心して過ごせる環境、ひとつひとつのことに向き合える心の余裕、人との距離感。こういったものが自分の精神的なスピード、つまり心の速度を決める。 私たちは色んなことをひっきりなしにこなすことを求められる世界に生きているけれど、自分の心の速度の範囲内でできることをすればいいと思う。 無理矢理、自分の
思ったことは言ってみないと何も始まらない。 以心伝心することもあるかもしれないけれど、ど…
できないこと、苦手なことがあるなら、ラッキーだと思う。 自分にできないことがあれば、代わ…
いつも、いつか死ぬことを考えながら、生きている。 今は健康に生きられているけれど、健康に…
自分が何気なく選んでいるものは、実は自分そのものを表している。 不思議なことに、人間は自…
疲れた時はゆっくり休んでしまおう。 理由もなく疲れることもあれば、たくさんのことがあって…
どんな生き方をしたいか、もし私が聞かれたら、「いつでも『今』を一番楽しく思える生き方をし…
いま自分は満たされているかどうか。自分は自分を満たしてあげられているか。 満たされた気持ちで生きられているかどうかを常に見直すといい。 どこか満たされていないのなら、何が満たされていないのかを特定して、豊かな気持ちで過ごせるようになるには何をすればいいか考えて工夫してみるといい。 自分をどんなことで満たしてあげられるのかが分かると、何かに流されることもなくなるし、自分で自分の機嫌を取れるようになる。 自分の毎日に心から納得できるようになるから、誰かと自分を比べることも
