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ありのままの自分を大切にするために

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ありのままの自分を大切にするために書いているコラムです。あり会のメルマガをまとめたものと、あり会で出てきた言葉などをもとに書いております。自分のありのままを認めると、生きづらさか… もっと読む
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#緊張

●コラム 34 行動の目的を考える

何事も完璧にやろうとすると、ありのままの自分から遠ざかってしまいます。 きちんとやろう、…

ありのままを感じる二つの瞑想    コラム19

 ありのままの自分でいることができる時間をお持ちでしょうか? ありのままの自分で居られな…

ありのままではいられなくなる○○感 コラム5

ありのままの自分にとって最も警戒するべきものは、怒りでも不安でもありません。過度な緊張感…

ありのままの自分とセルフイメージ  コラム 3

セルフイメージとは「自分が思う自分に対するイメージ」のことです。このこと自体を認識してい…

ありのままの自分を大切にするのが本来の姿 コラム2

コラム1ではありのままとは何か?ということを考えてみました。今回もその続きを考えてみるこ…