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VCAカウンセラー
2021年2月9日 22:29
この認知のゆがみはポジティブなことには意識がいかず、ネガティブなことばかりを繰り返し考えます。また、物事のネガティブな面を強調するようなところもあります。以前に、セミナーのアンケートを見ていて、一緒にセミナーをした別の講師が「もっとこうすればよかった」とか「これじゃだめだな」とアンケートを見ながらつぶやいていました。よっぽどひどいことが書かれているのだろうと、私も恐る恐る見てみると、確かに