四日坊主になれ！

心に寄り添いたいうつ病を経験したイラストレーター「命を描く人」描く命家 TOH (かくめいかとう）

2020年10月20日 20:40

四日坊主になれ！
一日後には67％忘れてる
実は三日もつづかない

忘却曲線というものがありますが、一日後には67%忘れてるなんて…三日も続かないのは普通なことなのかもしれませんね。

「やらないと気持ち悪い」ってなるように習慣にする。
コロナで落ち込むこともあるけれど、今できることをまずは四日、はじめてみませんか？

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？