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扁平足（偏平足）矯正インソール
かつて人間の足は健康だったのですが、時代と共に周囲に自然が無くなり、裸足で土を踏むことは夢のような生活になってしまいました。足を守るためによい靴を履くことで足の筋肉を楽にさせてしまい、栄養を取り過ぎて体重が増えてしまい、運動不足等々さまざまな我々の体を支える土台になる足のアーチに過重な負担をかけています。その結果、アーチが崩れて扁平足、足底筋膜炎、外反母趾、足裏が痛いなどの様な足のトラブルで悩んで
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足裏・かかとが痛い足底筋膜炎！自分でできる＆低コストの対策方法【5選】
・朝起きた時の最初の一歩が痛い
・急に歩き始めると足裏やかかとが痛む
・階段の昇降やつま先立ちで痛みが生じる
といった症状に悩んでいませんか？
足底筋膜炎は、足裏に強いストレスがかかることで炎症が起こり、足の裏やかかとに痛みが発生します。
「病院に行くほどでもないんだけど」「治療に行く時間やお金が…」という方のために、今回は自宅でできる対策方法を紹介します。
簡単かつ低コストな方法ばかり