寝てると腰が痛い

最近まじに腰が痛すぎる。寝てると、腰が痛すぎるんです。深夜とか、明け方にめちゃ痛くなります。

始まりは2週間ほど前かな？
毎晩痛いです。いたすぎる。自分は健康体だと思ってたんですけど、結構こういうことおこるんやなと実感。

なので、ちょっと日常を変えないといけないと思って行動を始めました。

整体月8回（契約済）
外で過ごす時間を増やす
過ごしやすいソファを購入

二個目は、登山を計画中です。暇だし。
三個目は、お金かかるのでタイミング見計らってます

さ〜て、今日も仕事やるか。