鬱を治すには性格を変えるしか、

この死にたい、のような感情をなくすには性格を劇的に変える必要があるのではないかと思うようになった。
そうすればもっと生きやすくなるのではないか。

性格を変えるには環境を変えるのが一番だと大学の教授の誰かが言っていた気がする。あと運動も効果があるらしい。

そんな簡単に環境を変えるなんてできるのか。住む場所を変えるのは金銭的に無理だ。
行動を変える？今でさえ疲れ果ててバイトと大学が終わったら一目散に家に帰って倒れるように寝るこの生活をどうやって変えていけばいいのだろう。
バイトを変える？バイトの人間関係も良いし、就職活動が忙しくなってくるこの時期に変えたくない。

今のこの習慣を変えたら、ただでさえ死にそうなのにもう死んでしまう気がする。

どうしようかな。