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ふくすけ
2020年10月21日 19:56
これまで3回に分けて＜わたしのヨガ＞について書きました。今回は、番外編ということで、わたしが自宅でヨガをする際に参考にしている動画をまとめようと思います。こういう時に参考にしている。というコメントもつけるので、参考になるところがあれば幸いです。ヨガを始めた頃にみていた動画最初の頃は10分が限界でしたが、だんだんと慣れてくると一本終わらせることができました。今はほとんど参考にしていま
2020年10月17日 09:50
嬉しいことに、＜ふく＝ヨガ＞というイメージが定着してきて、どうやってヨガをしているの？と聞かれることが増えてきました。今回は「わたしのヨガ」について詳しく書こうと思います。書いているうちに長くなったので、３部に分けました。今回はPart 1です。わたしが行っているヨガヨガって一頻りに言ってもいろんなヨガの種類があります。▽19種類のヨガを簡潔に説明しているところ▽▽9種類の説明
