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ヨガのある暮らし

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軽い気持ちでヨガを始めたら、気づけばどっぷりハマっていました。
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#バランス

五感を刺激してバランスを整える。

五感を刺激してバランスを整える。

人間は、「道具を使う」ために脳を発達させてきた。

だが空を飛ぶ鳥を見て思う。

文明の利器を奪われたら、人間には何が残るのだろう。と

魚は水中で呼吸をし、尾びれを使って泳ぐ。
鳥は羽を広げて、移動をする。
群れをなして大陸を大移動する者もいる。

時間がかかっても、時間をかけてでも、それが自然の定めなのだから、それぞれの身体の特徴を生かして生きている。

ここでもう一度質問に戻る。

我々から

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食材と向き合うこととバナナパンケーキ

食材と向き合うこととバナナパンケーキ

土曜日はわたしの毎週恒例行事、朝市。

今朝もいつも通り、5時前に目が覚めた。
いつもと違うことといえば、すっきり目覚めたということ。

このまま布団にいる理由もないからささっと身体を起こして支度する。

雲行きは怪しいけど、まだ雨が降る気配はないし、天気予報でも雨は夜からになっている。

5時過ぎに家を出て、いつもの朝市まで行ってきた。

今日も歩いた。

片道約2キロほど。
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