それが何か。

現状を否定することが
「自己肯定感が低い」って
ことなんだと思うんだよね。

やりたいことがわからない、
今が幸せじゃない、
辛い、
不幸だ、

それって、

今を全部否定しているからなんだよね。

「わからない」
「幸せじゃない」
「辛い」
「不幸だ」
を盾に
今を捌いて、
苦しく生きていたら、

未来は、今の積み重ねでしか
結果しないから、
未来をダメにすることになるんだよね。

「わからない」
「幸せじゃない」
「辛い」
「不幸だ」

それが何？

それが何か？

って、言ってあげるんだよ、
自分に。

一生懸命生きてきて
こうなんだから、
仕方ないじゃん。

むしろ、よくやってきたよ、
なんだよね。

そんなに辛いのに。

今の否定は、
自分を破壊、崩壊する方向に
仕向ける。

今の肯定は、自分を愛する方向、
つまり、
「本当の自分」に
仕向けてくれるよ。