2024年4月の記事一覧
人と比べて落ち込んだとき、なるべく早く立ち上がるための指針をつくる
自分は自分。人と比べる必要なんてない。じゅうぶんにわかってるつもりだけれど、不意にダメージを食らってしまうことがある。焦ってしまうことがある。
同い年のあのひとや、少し前まで同じ場所に立っていたはずのあのひとなんかの充実ぶりに。
最近なんだかまんねりしているなあ。自分だけが全然前に進んでないような気がするなあ。
そんな風に自己嫌悪の波にのまれて、ずるずると落ち込んでしまうことがある。
まあ
「エッセイストのように生きる」松浦弥太郎／落ち込んだときは本屋へ行く
その日は、少し落ち込むことがあった。ひとに聞かれたら鼻でわらわれてしまいそうな、ほんの些細なこと。
自分でもくだらないなと思うし、こんなちいさなことで悩めるってことは、きっと総じてしあわせな現在なんだとわかっていながら、あるひとから受け取ったメッセージへの、ほとんど被害妄想めいた解釈が止まらずネガティブ思考はぐつぐつと煮詰まるばかり。
そんな気分を断ち切るために本屋へ出向いた。
なん