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心理学とメンタルヘルス

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心理学とメンタルヘルスの記事について書いています!みなさんの日常に心理学を直結できるように頑張ります。
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2022年3月の記事一覧

生きる意味って何だっけ?と考えたときに見てほしい記事

燃え尽きたり、落ち込んだりすると、「なんで生きてるんだっけ?」みたいなことを考えたりしま…

前向きに生活するための”3つのポジティブ”とは?

今回の記事では、前向きな生活をするための「3つのポジティブ」について説明していきます。 …

報道やニュースを見聞きするだけでもストレス体験になる。

以前の記事で「報道や悪いニュースを見てこころが沈む場合は見る時間を決めたほうがいいですよ…

コントロール不能なことを目の当たりにしたときどうしたらいいか?

ここ数年わたしたちの身に降りかかっていることは、どれもこれもじぶん自身の力だけではコント…