「心理学とメンタルヘルス」の使い方

このnoteを順番に読んでいくと、メンタルヘルスについて理解できて、日常で使えるようになります！ どもさんです、あおきです。noteも書き続けて100記事になりました（よくこんな書くことあったな）。記事がたまって来たので、今回は「心理学とメンタルヘルス」についてご紹介します。「心理学とメンタルヘルス」は、順番に読んでいくと、メンタルヘルスについて理解できて、日常で使えるように書かれていますんで、興味ある方がどうぞよろしくお願いいたします。 気持ち　・・・　落ち込みや不安な