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心理学とメンタルヘルス

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心理学とメンタルヘルスの記事について書いています!みなさんの日常に心理学を直結できるように頑張ります。
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2020年6月の記事一覧

休日はリカバリー

この記事は日々の生活で疲れてクタクタという方におすすめです! こんちは、あおきです。先日…

出演情報ーぱんだ先生のこころメンテー

この記事はあおきについて深堀したい人におすすめです(いない) こんにちは、あおきです。Yo…

なぜ「疲れ」が続くかが多少わかるかもしれません

今日の記事は疲れが長引いてるなあという人に特におすすめです!!! どもです、あおきです。…

「何かしよう」と思ったときにうまく始めるコツ

行動活性化がだいじ!と再三お伝えしていますが、それでもなにか始めるのはむずいな。。となる…

心理士が本気でダイエットしたら本気で16キロ痩せた話

学生さんに正月から16キロ痩せたよーって言ったらどーやって痩せたんですか??という数多くの…

withコロナにおけるストレスコーピング・バンク

先日、withコロナにおけるストレスコーピングバンクを開催いたしました。伊藤絵美さん、西川公…