朝ベッドを正すのは、朝1番の成功体験

なぜベットを正すのか？
　
それは朝起きて最初の
　
　

『小さな成功体験を積むため』
　

　
だそうです✨
　
　
朝起きて眠い時🥱、
ベットメイキングという少しめんどくさいことを率先して行うことで、

その日の最初の任務完了となり、
　
それによってささやかな誇りと、次の任務に向かう勇気を得ることができる。
　

1日の中で沢山任務はあるけれども、“最初の任務をしっかり行うこと”が次に繋がっていく✨
　
　
※海軍のSEALDsでは、教官が朝始めに、ベットメイキングがしっかりできているか確認するそうです。
　
　
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僕はこの話をYouTubeで#まこなり社長　さんと #中田敦彦   さんの2人がしていたのを聴いて、

自分自身も毎朝するようになりました＾＾
　
　
もしよかったらやってみてくださいー😊✨