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プロの掃除・豆知識

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実際に行った掃除の写真・おそうじに関するマメ知識等をまとめています^^
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#健康

乳成分から起きる腹痛『乳糖不耐症』とその対策

乳成分から起きる腹痛『乳糖不耐症』とその対策

以前、夜に運動をしていると、突然キリキリするような腹痛がおきました。

夕食に食べた魚が原因か?

それとも最近薄着だったからか?

さっき飲んだプロテインからだったのか?

トイレに30分籠った僕の頭の中を、
「原因追求の思考」がずっとグルグルしていました(カッコよく表現すると)

次の日、まだ少し痛かったので、スギ薬局に行き腹痛に効く薬を買うと、午後にはかなり良くなり安心しました🙏

原因は

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