元コミュ障＆陰キャが語る!!「生きやすさ」のための対人関係の教科書

はじめに 「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」 これは、心理学者アルフレッド・アドラーの言葉です。このたび、私は「生きやすさ」のヒントとなるようなnoteを執筆しました。 そこで、絶対に外すことができないテーマが「対人関係」です。 上記のアドラーの言葉にもあるように、私たちは人との関りがあるからこそ悩み、苦しみます。 苦しみを完全に取り除くことはできません。けれども、対処の仕方を学ぶことで、苦しみを減らせたり、大きくしないことはできます。本noteでは、その