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日々日記

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日常の中の徒然なこと。
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#ご自愛

ノー買い物dayを作る

ノー買い物dayを作る

私の苦手なことの中に

家事がある。

毎日の料理、メニューを考えて

仕事帰りにスーパーで買い物して、

帰って晩ご飯と翌日のお弁当の準備をして…

というのが地味にストレス。

その時間があれば、帰りに本屋さんに寄り道したり

ご飯の前にパソコン開いたりしたい。

だから、ノー残業dayならぬ

ノー買い物dayを作ってみた。

買い物に行かないから、

少なくても30分は時間ができる。

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続・SNSをやめてみた

ブログのアカウントをひとつ消しました。

メインで使っているアメブロ以外に作りたくて、やってみたはてなブログ。

メインアカウントに紐つけてサブアカウントが作れて、そこにブログを作っていける、、、という仕組みはすごく便利だと思う。

だって、ブログを使い分けたかったりすることってあるから。

逆に言うと、違うブログを作ろうとすると、アカウントを作らないといけなくて、そのためには登録するメールアドレ

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自己肯定感、ご自愛

みんなどうやって、やっているんだー?!

と叫びたくなるテーマです。

今週は

罪悪感バイバイ!反省バイバイ!

をやってみてるのだけど、

具体的にどうやったらいいのか、ちょっとわからない感じもしてる。

反省してることに気づいたら、ストップ!したらいいのかな?

とか。

自分の脳内観察してると、

知らないいちに

反省を始めていて

だいたい、同時に自分責めをやってるから罪悪感もセットで

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