アントラーズ社員が仕事の合間に実践する健康法！
こんにちは、総務・業務チームの井坂です。
プロサッカークラブから発信される情報は、選手やコーチ、イベント、地域、パートナーとの取り組みなどの話題がほとんどですが、今回はクラブで働く従業員の日常について、“健康”をテーマにご紹介したいと思います。
鹿島アントラーズには現在、社員、選手、コーチ、アルバイトスタッフ、個人事業主スタッフなど約200名以上が所属しています。
選手たちはプロのアスリートとして日々の練習に励み、自分たちの健康維持にも務めていますが、健康の管理は従業員にとっても大事な要素となります。
総務・業務チームは従業員が毎日元気で働けるよう、クラブの中で健康経営を推進しています。
今日はその施策をご紹介します！
１．隙間時間に気軽に簡単に！短時間でもしっかり運動できるパワープレート！
私たちが働くクラブハウスには、従業員用のパワープレート、血圧計や体重計が設置されており、隙間時間に運動をしたり、自身の健康状態をチェックすることができます。業務に追われ、なかなか運動する時間が取れない、運動する気が起きないというケースが多いため、「手軽に利用できることで少しでも運動する機会を作りたい」「健康に対する意識を高め、生活習慣病対策として役立てて欲しい」という思いからこれらの機器を常設しました。
パワープレートとは、3次元での正確な振動を同時に発生させることが可能なマシンで、振動により健康的なからだの維持から、より高度な運動を求めるトレーニングまで、目的に合わせた運動ができ、トップチームの選手も練習や試合時に利用しています。
日々のデスクワークで凝り固まりがちな体を、短時間で十分にほぐすことができるので、気分と体のリフレッシュに活用されています。
パワープレートには手軽なものから負荷の高い運動までさまざまなメニューがあり、機器の周りに運動の仕方や使い方のマニュアルを掲示しているため、馴染みのない従業員でも気軽に利用することができます。
ちなみに、既に運動が習慣化している従業員は、まず出勤したら机に座る前に血圧と体重を測り、パワープレートを使ったストレッチを行って仕事に備え、その後日中の休憩時間を利用して、1～2回体と気持ちをリフレッシュしています。
そして終業時はクールダウンとして、パワープレートでストレッチを行ってから帰宅しています。
従業員からは、ステイホーム期間で育ってしまったお腹回りへ効果的に刺激を与えられるので、「成果が出てきた」「仕事終わりで疲れがたまった足のむくみとりには最適」という声が聞かれるようになりました。
今後もできる限り多くの従業員に活用してもらえるよう、楽しんで参加できる企画を現在構想中です！
２．従業員の健康を考えた日替わりランチ！
クラブハウスには、食事ができるカフェ「アントラーズカフェ」が併設されています。
現在は新型コロナウイルス感染症の影響を受けて、従業員のみの利用となっていますが、通常はクラブハウスに来館されたお客様も利用できるカフェとなっています。
アントラーズカフェでは平日限定で、栄養士監修の健康ランチが提供されています。従業員の健康を気遣った塩分やカロリーに配慮された料理が日替わりで用意され、とても美味しくコスパの良いランチなので、毎日メニューを楽しみにしている従業員がいるとかいないとか…。
当初は月1回で始まった健康ランチですが、従業員からのさまざまなリクエストに答えるため、カフェの運営をお願いしている鹿島フード様のご協力をいただいて、2020年10月より日替わりメニューを実現することができました。
【献立】
【日替わりランチ】
アントラーズカフェがまた通常営業に戻った際には、ぜひ皆さんも健康ランチをご賞味ください！
３．在宅勤務でもレッツ・エクササイズ！従業員向け動画配信！
新型コロナウイルス感染症の影響により、特に2020年はクラブスタッフも在宅勤務が長期間続きました。
外出や運動がままならない日々が続く中、「少しでもリフレッシュできる方法を！」ということで、カシマウェルネスプラザのスタッフと協力して、従業員向けのエクササイズ動画を制作しました。
動画では目、肩、腰、首などデスクワークで疲れが溜まりそうな部位を中心に、インストラクターがゆっくり大きな声と動作で動き方を説明してくれているので、とても分かりやすく運動しやすい内容となっています。この動画をシリーズ化して、社内のコミュニケーションツールから全社員が閲覧できるように動画URLを配信しました。
また、現在も従業員の健康意識を高めるため、定期的に健康情報の配信を行っています。これから寒さと乾燥の季節となりますので、インフルエンザ予防の情報を配信しようと検討中です。
Healthy environment for all！
まだまだ新型コロナウイルス感染症の影響は続いていますが、引き続き、私たち総務・業務チームの活動スローガン“Healthy environment for all”（職場も従業員も健康）のもと、チームの勝利を願いながらこれからも日々健康経営に取り組んでいきます！
今後も総務・業務チームは、このような従業員の日常や会社の「中のこと」をお話できればと思います！
それではまた、次回のnoteでお会いしましょう！