頭痛外来に行かなくても薬抜きが出来ました

今までに何度か記事にしている私の薬抜きの記事。

薬抜きを始めたのは、去年の4月。

コロナで自宅待機の時間が増えたので、その時間を使って薬抜きを始めました。

頭痛に関する記事はこちら

【今まで頭痛対策として行っていること】
●コマ体操(1日3回、朝、昼、就寝前)

●ビタミンB2のサプリを飲む

●マグネシウムを飲む

●ビタミンEのサプリを飲む

プラスした最近気付き始めたことはことはこの２つ。