【無料でいいんですか？！ 〇〇法の秘訣...】
ハーブファスティングクラブ（HFC）に入会して下さったHさんと
野菜スープを作りました♪＾＾
野菜とハーブを利用して
免疫力を高めながら未病といわれる症状を改善させて若返えらせるのが目的です。
【ベーシックな素材を使用しました】
✳︎かぼちゃ、にんじん、玉ねぎ、セロリ、にんにく、ブロッコリー、トマト(写真なし)、地鶏、あごだし
じゃんじゃん切っていきます。
私の作り方は鍋で作るときは細かめにカット。
炊飯器の場合は大きめにカットしています。
今回は鍋で作ったので細かくカットしています。
（✳︎ひと工夫としまして、にんにくを少しのココナッツオイルで炒めると
スープがほんのり香ばしくコクも出ますよ＾＾♪）
鍋いっぱい詰めこみすぎ〜、吹きこぼれ注意でした、、、苦笑...
やはり、HFCの野菜スープ魔女としましては
美味しくな〜れ♪と唱えながらグルグルかき混ぜますよね？！笑
ザルで煮た具材をこして...
完成でーす♪
あぁ、今回も美味しい野菜スープが出来上がりました。
ファイトケミカルたっぷり、地鶏からコラーゲンも摂れますよ♪
普段お料理しないHさん。
これなら簡単だし、私にでも出来そうだとおっしゃっていました＾＾
HFCから届くハーブと兼用して(これが要！)
約６ヶ月のハーブファスティングにチャレンジされます。
自然の恩恵たっぷりなハーブファスティングは
緩やかにマイペースで実践できるのも嬉しくて
無理なく若返りの効果が発揮できるんですね＾＾
さあ、これから数ヶ月後、Hさんの身体の変化が楽しみです！＾＾
NeuroEnergyTherapist
Ann
♡ハーブファスティングにご興味のある方♪
主宰者 織田剛先生のメッセージ付きです＾＾
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