No.654 後悔【エッセイ】

筆者はこれから、「7つの習慣」の私的成功（第1～第3の習慣）を達成してから初めて、就労する予定です。

就職の準備はほとんどできています。我ながら、よく成長したと思います。

しかし、ひとつだけ後悔があります。

それは、「半年前にトレッドミルを買っていれば」ということです。

現在筆者は、トレッドミルで一回30分間、いい汗をかいています。

しかし、その前結構な期間、ネット動画の運動で有酸素運動をしたつもりになっていたのです。ネット動画の運動は、全力でやらないと効果がないのでしょう。

筆者には、「手の抜きようがない」トレッドミルでの運動が向いているのです。

これからは、「効果がない行動」は早めに止めます。

今回は、いい教訓が得られました。