"自己治癒力(免疫力)"で「健康長寿」

新型コロナウイルスの重症化率(死亡)を見ると
　「若者の死亡率は高齢者の"1/100"」。
この原因は、若者の"自己治癒力(免疫力)" が70歳代の高齢者の"10倍"近くあるという事実。

私(70歳)は、"自己治癒力(免疫力)"をアップするさまざまな対策を実施していて、感染症(風邪やインフル、新型コロナ)にも無敵でチョー健康です。

　不摂生による低免疫力の人や、「がん、エイズ、糖尿病、または抗菌薬の長期服用など」により免疫機能が低下している人においては、健康な状態では感染しないような弱い病原性の微生物による"日和見感染症"や、"新型コロナウイルス"にも簡単に感染して重症化してしまいます。

　自己治癒力(免疫力) は
①自然免疫
　皮膚や腸壁を守る「抗菌ペプチド」
　唾液、涙、くしゃみ、腸内細菌など
　免疫細胞(マクロファージや好中球、ナチュラルキラー細胞)

②獲得免疫
　ヘルパーＴ細胞が抗体で撃退
　キラーT細胞は感染した細胞を攻撃

　の2つから構成されます。　
自然免疫が極めて強く、自然免疫だけて生きている生物もいます。

　"皮膚"を守るのは「抗菌ペプチド」による自然免疫 。
　ヒトを含めた哺乳類や植物などあらゆる多細胞生物に菌と戦うための生体防御の機能として備わっている物質です。
　「ディフェンシン」や「カテリシジン」と呼ばれる抗菌ペプチドが有名です。

　「抗菌ペプチド」の「カテリシジン」は、皮膚の表面などに存在(皮膚の脂肪や好中球などが分泌)し、病原体を排除します。

　"皮膚"を守る「抗菌ペプチド」の「カテリシジン」ですが
①少なすぎる➡　アトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患
②多すぎる➡　　乾癬などの自己免疫疾患
　の原因となります。
つまり、プチ肥満程度が最も皮膚の自然免疫力が高く、美肌で健康です。

　「抗菌ペプチド」の「ディフェンシン」は腸管の上皮細胞で分泌され、病原体の排除を担い、腸内フローラの安定に大きく貢献しています。

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