「耳たぶにシワ」が出来ると、"動脈硬化で死ぬ!"

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　誰もが通る「老化」への道。
特に、顕著な老化は、血管が狭くもろくなる「動脈硬化」ですね。
　「動脈硬化」などによる突然死は、年間10万人にも上ります。

　「耳(耳たぶ)のシワ」ができると、動脈硬化が悪化して心筋梗塞や脳梗塞、心不全で突然ダウンの危険性が。
　また、ダウンした2/3の人は、死ぬか重い後遺症を抱えて生涯を送ります。

　米国での調査では、心筋梗塞患者の73%に「耳(耳たぶ)のシワ」が認められたとか。

　「耳たぶにシワのある人」が心臓発作などの心臓疾患で死亡した件数は、「シワのない人」の３倍になることが判明。

　「耳(耳たぶ)のシワ」は動脈硬化の悪化のサインと言えますね。
深くシワが入っている場合は、脳梗塞や脳出血のリスクが極めて高くなるとも。
　有名人でも、突然、耳タブに深いシワができた石原元都知事も、直後に脳梗塞でダウン。

　私も数年前にプチ脳梗塞を発症しているので、他人事ではありません(汗)。もちろん、耳たぶはつるんつるんです。
　顔も美肌で、ほうれい線以外のシワは額に2～3本の私の額のシワの程度は、薄めの"1度"程度かと。

　さて、身近な人(30代以上)の、"耳たぶ"をさりげなくチェックして
　　"耳たぶのシワ"
が見つかった場合ですが、直接ズバリで指摘すると険悪な関係になるかも(汗)で、さりげなく軽く指摘するのがベターですね。

　血液がドロドロをサラサラ(アルカリ性体質)に変える対策としては
①湯船に浸かる
②運動をする
　日々の適度な有酸素運動や軽い筋トレ
③水分を多めに摂取する
④"食生活"で血液サラサラ
　血液をサラサラにする食材(大豆、納豆、青魚、ヨーグルト、ゴマ油、ブルーベリーなど)
⑤禁煙やカフェイン(コーヒーなど)摂取を減らす
⑥7時間程度の良好な睡眠をとる
⑦ストレスを発散する

　「１日１万２５００歩以上歩く人には、心臓疾患(狭心症や心筋梗塞)は起きない」という調査研究結果も。
　また、1日８０００歩以上歩く(２０分は早歩き)人は、万病を防ぐ効果が高いとも。
　やはり、ウォーキング(有酸素運動)による、血行促進と若返り効果ですね。

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