![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/54092871/rectangle_large_type_2_06fc4a71d90ec6ea943b204f16ad80d0.png?width=1200)
驚異的な"若返り"の5本柱 「ミトコンドリア」
驚異的な"若返り"の5本柱は
「脂肪、NMN、ミトコンドリア、プチ断食、納豆」
この五つが、"サーチュイン遺伝子" を活性化させて、驚異的な若返りを起こします。
➡ ①"脂肪" による若返り
➡ ②"NMN" による若返り
➡ ③"納豆" による若返り
➡ ④"プチ断食" による若返り
④"ミトコンドリア" による若返り
細胞内の「ミトコンドリアの修復と再生」が若返りに大きく貢献することも判明。
細胞内のミトコンドリアが変異したり、幹細胞が減少し始めると、老化が始まることがわかっていて、それらを防止する技術開発が劇的に進展中なので、私たちはギリギリ間に合うかもという状況(汗)ですね。
ミトコンドリアの遺伝子変異は、老化だけでなく、危険な「ミトコンドリア病」をもたらします。
核DNAやミトコンドリアの遺伝子変異により発生するものの、全員に発生するわけではなく、かなり難解な病気です。
ミトコンドリア病。聞きなれない名前ですが、体の細胞1個の中に「ミトコンドリア」は数百個存在します。
「ミトコンドリア」の働きは大切で
①エネルギーを作り出す
②感染の防御
③アポトーシス
④カルシウムの貯蔵
⑤活性酸素の発生
ミトコンドリアのエネルギーを発生させる機能の減少で、体の組織にいろんな異常を発生させてしまいます。
その「ミトコンドリア病」の主なものは
「糖尿病、腎不全、不整脈、心筋症、パーキンソン病、脳卒中、精神疾患、低身長、難聴、筋力低下、便秘、下痢、多毛症、発汗異常など多数」
激しい「ミトコンドリア脳症」などでは、脳卒中に似た症状から意識障害や運動マヒから死にいたる場合も。
今できる「ミトコンドリアの増加方法」は
★少し寒く、プチ空腹で 「キツめの有酸素運動をする」
ことだけですから簡単ですね。
私なんて毎日コレをやってますから、肌もつやつやで、オジン臭も皆無(たぶん?)
-----------------------------------------------------------
「有料マガジン」価格1,500円
"老化"にサヨナラ 驚異の「若返りで美肌、美髪」ゲット!
には、13本の有料記事(合計7,400円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,500円 なのでチョーお得ですね。
-----------------------------------------------------------
頂いたサポートは、生き物ポランティアのエサ代金などに充当させていただきます。 かわゆいウミネコ200羽達や川鵜、ハト達、7頭のヤギ達の笑顔に癒されます。