「肥満(おデブ)」からの"３つ"の脱出方法

　安価なのに、あなたの体を格段にレベルアップし、人生に満足感を得られやすい、いつでも、どこでも閲覧可能な、ほぼ私の実体験に基づく珠玉の電子書籍たち。
　売り上げは、淀江町の生き物達(ヤギ、ウミネコ、川鵜、ハト、鯉など)の保護と自然保護活動にも使用させていただきます。

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　「有料マガジン」価格1,500円
メタボ脱出(肥満や糖尿病など)には「楽な健康・長寿・美肌ダイエット」

　には、13本の有料記事(合計7,800円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,500円 なのでチョーお得ですね。
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　今でこそ"万病対策バッチリの70歳"ですが、60代になってからメタボ諸病(肥満、糖尿病、高脂血症、プチ脳梗塞(1日失明)、バーコードハゲ)を発症してしまい、寝たきりになるのではとアセリました。

　元開発技術者(IQ180)の私ですから、メタボ諸病(肥満、糖尿病、高脂血症、プチ脳梗塞(1日失明)、バーコードハゲ)は、対策を立案して、すべて1年以内に解消・完治させました。

　今は、プチ断食の8時間ダイエットと、室内での軽い筋トレやウォーキング8千歩程度の軽い運動習慣。生き物ボランティアでのストレス解消などで、日々の万病対策をしています。

　"万病対策バッチリの70歳"の　

「肥満(おデブ)からの"３つ"の脱出方法」

「肥満(おデブ)」は、ガン発症の主因となることも予想されています。

　さらに、「肥満(おデブ)」は、10以上の疾患の原因として危惧されています。例として
　糖尿病、高血圧、脳梗塞、心筋梗塞、狭心症、痛風、脂肪肝、睡眠時無呼吸症候群など。

　「肥満(おデブ)」が新型コロナ感染後の重症化や死亡率を大きく上げることが判明。

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　そんな危険な「肥満(おデブ)」からの脱出方法は"３つ"
①食べる量はそのままでカロリーカット
②食べる量はそのままでカロリーカットもナシ
③食べる量を減らしてカロリーカット
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　この書籍に書かれたすべてのレシピや方法の大半は、私自身を被験体にしたもの等で、同様の効果を保証するものではなく、あくまでも「自己責任」でお願いします。食材などはアレルギーにご注意ください。