コーヒー(カフェイン)で「パニック障害」

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　「パニック障害」は、予期不安や対人恐怖、広場恐怖で、突然、"過呼吸、めまい、激しい動悸、赤面、大量の発汗など"に見舞われる症状です。

　「パニック傷害」は、"気を使い過ぎる八方美人のA型や、内向的、完璧主義者"の人がなりやすい病気ですね。
　しかも、"100人のうち3人"がかかる、かなり頻度の高い病気です。
生涯で見ると10人に一人がかかるポピュラーな病気ですね。

　特定の物質や状態が、パニック発作を誘発することもあり、特に「コーヒー(カフェインが原因)」が危険視されています。
　アデノシンはパニック発作を引き起こすノルアドレナリンを抑制しますが、カフェインはアデノシンの効力を弱めます。

　コーヒー5杯分のカフェインを摂ると、半数以上のパニック障害患者は発作を起こすとか(汗)

　特に、芸能人などの有名人に発症が目立ちます。
　大勢の人々の中での仕事が多くストレスのかかる「芸能人」に"パニック障害"の人が多いみたいですね。

　Kinki Kidsの堂本剛さん
　星野源さん
　玉置浩二さん
　島田紳助さん
　岡村隆史さん
　IKKOさん
　ユースケ・サンタマリアさん
　長嶋一茂さん
　大場久美子さん
　IKKOさん

　ジョニー・デップ
　マイケルジャクソン
　ナオミ・キャンベル

　何を隠そうA型で完璧主義の私も「パニック障害の対人恐怖」でした(汗)
発症したのは20代。中高年になっても治らず、退職してから自由きまま(金欠)な生活を始めて運動や自然や生き物に親しむうちに、周りをあまり気にしなくなり 八方美人から解放されほぼ治まりました(たぶん)。

　パニック障害の治療は
①抗不安薬などの薬物療法
②カウンセリングなどの精神療法
③運動
④食事療法
　コーヒー(カフェイン)の摂取抑制はもちろんですが、近年、いろんな病気の原因物質として、小麦粉(グルテン)と乳製品(カゼイン)が危険視されています。

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