平均寿命"１１３歳"の衝撃の近未来-後編

　数年前に「糖尿病、高脂血症、プチ脳梗塞、バーコードハゲ」が立て続けに発症し、ほぼ自力治療で克服した私ことトリ仙人。

　現在は、若返り(健康長寿)の方法を模索して「ダイエット、ハゲ解消、骨粗しょう症や認知症対策、抗がん対策」などを探求しています。

　科学の発達で、人間の寿命は1日に5時間ずつ伸びています。
老化は病気(疾患)という観点から、遺伝子の変異を修復することで、細胞を若い状態に復活させての若返りが現実化しつつあります。

　その先には

平均寿命"１１３歳"の衝撃の近未来

　が待っています。

　ただし、自分の健康に大金をかけられる人達だけという前提条件がありますけどね(汗)

　老化は病気(疾患)という観点から、遺伝子の変異を修復することで、細胞を若い状態に復活させての若返り方法として有力な対象は三つ
　①サーチュイン遺伝子
　②AMPK（AMP活性化プロテインキナーゼ）という酵素
　③TOR（ラパマイシン標的タンパク質）

前回
　➡　平均寿命"１１３歳"の衝撃の近未来①サーチュイン遺伝子

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②AMPK（AMP活性化プロテインキナーゼ）という酵素-------------------------------------------------------------

　AMPK（AMP活性化プロテインキナーゼ）はエネルギーセンサーで、体内のエネルギーが枯渇しかけた時にAMPKがそれを感知、全身の細胞にエネルギー生産の指示を出します。

　AMPKの減少で、生活習慣病が増加し、運動機能は低下。その結果「老化」を招きます。

　細胞レベルで若返る体のエネルギー感知機能「AMPK」を活性化させる10の方法

1. 運動　2. プチ断食　3. レスベラトロール
4. ケルセチン　5. クルクミン　6. エピガロカテキンガレート(EGCG)
7. ベルベリン　8. メトホルミン　9. チアゾリジンジオン
10. アルファリポ酸

　特に、「プチ断食とメトホルミン」のAMP活性化効果は有名です。

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③TOR（ラパマイシン標的タンパク質）
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TORを阻害するとマウスの寿命が延びることが知られています。

　また、プチ断食でサーチュイン遺伝子が活性化されると同時に、TORが阻害され、老化が抑制されます。

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