薄毛(ハゲ)解消の「ツボ」押してます

　抜け毛・薄毛対策は「血行促進と腎臓の刺激」が効果あり。

血液循環が良くないと、髪の毛に必要な栄養素の量も減ってしまいます。　　頭皮や体の血流促進の「ツボ」に指圧やマッサージを行うことで血液循環がよくなり、栄養が行き届きやすくなります。

　腎臓は血液を作るときの基盤となっている部分で、腎臓の働きが悪いと、十分に血液を作り出すことができません。

　まずは、血行促進の頭皮のツボで、頭頂部に存在する百会（ひゃくえ）というツボです。ツムジにある凹みですね。
　ここを指圧やマッサージします。

　あとは、足裏のツボで、親指と人差し指の間から垂直に下に伸ばした線と、内くるぶしから伸ばした線が交わる箇所にあります。

　腎臓の働きを助けるのは、三陰交（さんいんこう）というツボです。場所は足の内くるぶしの上5～6cmにある凹みです。

 「百会」と「三陰交」は抜け毛予防に効果有り!

まだ、ハゲや薄毛でウロウロしてるの?
　　　➡　◆高齢者(67)も「3カ月で髪が生えた」　発毛ダイエット!!

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　私なら、1回ポッキリでたった８００円の有料記事を即座に選択(汗)
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　10年ほど前からM字ハゲが進行し、ここ数年は中央部の激しい脱毛で「バーコードハゲでツルッパゲ寸前」(汗)

　高価な養毛剤(一生必要)や成長ホルモン注射(ガン誘発)などに頼らず自力で、お金をかけずに
「67歳(高齢者)でも髪が生えるのか?　そしてダイエットも!!」にチャレンジしました。
　年が年ですから、まさか髪が生えるとは正直思っていませんでした(汗)

　本格的に発毛テストがスタートしたのは一昨年2018年の10/15。そして3か月後には
「M字ハゲと中央部の激しい脱毛」にオサラバして
　　　髪が生えました!!

　前回の発毛作戦は「無事、成功」し、結局5カ月間で終了しました。
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　ところが、去年の夏過ぎから再び抜け毛が目立ってきました(汗)。

　そのため、転ばぬ先の杖で、この2月初旬から「発毛作戦」を再開して１カ月半経過。コツがわかっているので、余裕です。

　すでに発毛が再開し今後が楽しみですが、さらに加速させるために
「1カ月前」から「"2種類"の食材(液状)の"塗布"による発毛効果」をテストすることにしました。
　私は、"2種類"の食材を、頭皮などに直接塗布して、1分程度のマッサージをしています。
　この食材は美肌効果もあるので、顔や手指にも塗布してマッサージしています。

　私自身の腕の皮膚での事前のパッチテストでは、肌の副作用はナシでした。

　発毛作戦再開に、"2種類"の食材の"塗布"が加わりましたが、変化としては
①髪の量が増加
②黒い髪の増加
　が見られます。

■"発毛作戦" 再開 １カ月半 !　「ほぼ満足」■

　前回の経験からは、効率的に実施すれば2カ月程度で大きな変化が見られる予定でしたが、なんと1カ月で効果があり、現在1カ月半経過ですが、かなり満足しています。
　それでも、予定どおり、あと半月は続けてレポートします。
　唯一の不安点は「金欠ストレス」による脱毛ですね(汗)　

　なお、　➡　◆高齢者(67)も「3カ月で髪が生えた」　発毛ダイエット!!
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腸内フローラ(整腸・快便)の改善が一番大切

　ということがわかり、腸内フローラ(整腸・快便)の改善に的を絞り、詳細な対策を立案。
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①健康な食生活の構築
　　　➡　■美味しくて楽な「健康ダイエット食事法」

②健康な運動習慣
　　　➡　■IQ180の「楽勝！運動ダイエット」

③総合的な健康習慣
　　　➡　■"美肌の健康ダイエット" 「肥満や糖尿病」から緊急脱出!

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　おかげで、1年後には腸内フローラ(整腸・快便)は大きく改善し、体温アップと血液サラサラ効果で免疫力も大幅アップ。
　いまでは、風邪やインフル(新型コロナも)に感染することはなくなり、発熱そのものがなくなりました。

　⑤ガンじゃないけど　制ガン対策
　　　➡　■ガン制圧の"三つの矢"　余命０でも15年

　⑥　◆"noteのフォロワー数"をイッキに増やした方法