冬季でも「化粧水ナシで、70歳で"顔がつやつや美肌"の理由」

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　先日も、ワンちゃんを連れて散歩の方や近所の方から話しかけられて健康談議。
　「高齢(今年70歳)なのに、顔がつやつやして美肌、しかも化粧水ナシで。その理由や方法を教えて!」
　と言われました。最近、この質問が急増中(汗)。

化粧水ナシで「顔がつやつや美肌」　私(69歳)のシワの写真(2020/8/23撮影)です!

　額には、1本だけ浅いシワがありますね。直前まで、ネットの仕事をしていたせいかも。
　鼻の両サイドには、ブルーライトカットメガネのアトが(汗)
　目じりなどを含めて、ほかにはシワは0です。
　顔そのものは、つるつるして美肌です。

　数年前に「糖尿病、高脂血症宣告され、ウロウロしてるうちにプチ脳梗塞発症で片目が失明(1日だけ)。さらにバーコードハゲにも」
　慌てて、病気と不健康体質脱却のために複数の対策を立案し、死にもの狂いで実行しました。

　おかげで、今は、全ての病気を完治させ、不健康体質からも脱却して
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①健康長寿に留意して抜本改革した食生活
②短時間の適度な運動習慣
③外出や生き物ボランティアでのストレス解消と癒し効果
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　に留意し、メリハリのある生活パターンを組み立て日々楽に実行しています。

　上記のメリハリのある日々の生活パターンの中に、多数の「美肌・効果」があることが判明。
　血行促進や多数の若返りホルモンを中心とした若返り策がちりばめられているので、「若返りによる美肌」実現は当たり前かもですね。

　男性ということもありますが、もちろん、化粧水や化粧品のたぐいは一切使用ナシでのつやつや美肌です。
　ただし、夏の長時間の野外活動(ヤギ達への餌やりボランティアなど)時には、体(肌)を老化＆ガン化させる紫外線による日焼け防止で、日焼け止めは夏季だけ使用しています。

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