本音で生きるって…勇気いるのねぇ:( ;´꒳`;):

前回本音で生きるってなーに？って事を書いたんだけど

結局は、
自分自身と向き合い、自分の本当の気持ちや想いを素直に表現し、自分の人生を自分らしく生きること。かな？

①自分自身と向き合う
わたしはこれが最初分からなくて…🌀🌀

思考(エゴ・顕在意識・男性性・脳？)

と

心(感情・女性性・感覚・気持ち)

が

ごちゃまぜで、何がどれ？みたいでした💧

②ちょっとずつ、わたしの心の
「こうしたい！」
が、分かるようになって。

それを邪魔する思考を無視して
行動する‼️

⬆️これ、めっちゃ勇気がいりました(笑)
かなりの葛藤。

信じてる今までの概念(常識)を、打ち破ってでも、したいって思うことをやってみる。

ホントに他の人にとっては大したことじゃなくて、どーでもいいことだったりするけど
めっちゃ怖くて…😅

＊ただ単に、行きたいけど行ったことない、まだ知らないところに運転して行く🚗💭とか。

わたしはビビりなので知らない道を走る時に、何度もGoogleMAPを見て、シュミレーションして入口も確認して…w行くのですが。
行きたいところが出てきたら、とりあえず行ってみよう！とGo‼️する。
意外に普通に行ける(笑)

＊素直に思った事を、言葉にする。とか。

これも相手が傷つくとか相手はこう思うかな？どう思われるか？とか勝手に思って言うのやめたり、違う意見を言うのやめたり。
でもホントは聞きたかったり、純粋にそう思って言いたかっただけなのに、《どう思われるか？》なんて考えて言わなかった事を、ただ言う。

とか。

＊面白くない話を聞いて、無理に笑ってたのを笑わない。

とか(笑)

＊何食べたい？って聞かれて、相手が言ったものじゃない物が食べたい時に、わたしは〇〇が食べたいなー?!って言ってみる。

とか。

あとは、
＊夜中の「これ食べたい」からの〜
《太るよ?!》とか言う思考の声。

無視する(笑)とか。

くだらないでしょ❓

どれもこれも、ホント、どーでもいいようなことだけど(他にもいっぱいある)、今までやったらダメ・怖いって信じてた事を、やる。

最初は怖い😱しかない。

それが、積み重なっていくと
めっちゃ変わってる✨ことに気づく。

だから、いま、怖い😱って感じることは
あえてやるようにしてます。

＊ダメだと思い込んでたこと
(そんなことしたら嫌われる・人としてダメになるという不安)

＊やった事ないこと
(きっと出来ない…とか、失敗したらどぉするの？という不安)

めっちゃ怖いけど、
心が《やりたい》って思ったことならやる‼️

ようにしています(笑)

できるだけ

小さなことから

コツコツと💕

あ、でも最初の

離婚する

が、今までで一番怖かった…かな笑笑