本音で生きるって…勇気いるのねぇ:( ;´꒳`;):
前回本音で生きるってなーに?って事を書いたんだけど
結局は、
自分自身と向き合い、自分の本当の気持ちや想いを素直に表現し、自分の人生を自分らしく生きること。かな?
①自分自身と向き合う
わたしはこれが最初分からなくて…🌀🌀
思考(エゴ・顕在意識・男性性・脳?)
と
心(感情・女性性・感覚・気持ち)
が
ごちゃまぜで、何がどれ?みたいでした💧
②ちょっとずつ、わたしの心の
「こうしたい!」
が、分かるようになって。
それを邪魔する思考を無視して
行動する‼️
⬆️これ、めっちゃ勇気がいりました(笑)
かなりの葛藤。
信じてる今までの概念(常識)を、打ち破ってでも、したいって思うことをやってみる。
ホントに他の人にとっては大したことじゃなくて、どーでもいいことだったりするけど
めっちゃ怖くて…😅
*ただ単に、行きたいけど行ったことない、まだ知らないところに運転して行く🚗💭とか。
わたしはビビりなので知らない道を走る時に、何度もGoogleMAPを見て、シュミレーションして入口も確認して…w行くのですが。
行きたいところが出てきたら、とりあえず行ってみよう!とGo‼️する。
意外に普通に行ける(笑)
*素直に思った事を、言葉にする。とか。
これも相手が傷つくとか相手はこう思うかな?どう思われるか?とか勝手に思って言うのやめたり、違う意見を言うのやめたり。
でもホントは聞きたかったり、純粋にそう思って言いたかっただけなのに、《どう思われるか?》なんて考えて言わなかった事を、ただ言う。
とか。
*面白くない話を聞いて、無理に笑ってたのを笑わない。
とか(笑)
*何食べたい?って聞かれて、相手が言ったものじゃない物が食べたい時に、わたしは〇〇が食べたいなー?!って言ってみる。
とか。
あとは、
*夜中の「これ食べたい」からの〜
《太るよ?!》とか言う思考の声。
無視する(笑)とか。
くだらないでしょ❓
どれもこれも、ホント、どーでもいいようなことだけど(他にもいっぱいある)、今までやったらダメ・怖いって信じてた事を、やる。
最初は怖い😱しかない。
それが、積み重なっていくと
めっちゃ変わってる✨ことに気づく。
だから、いま、怖い😱って感じることは
あえてやるようにしてます。
*ダメだと思い込んでたこと
(そんなことしたら嫌われる・人としてダメになるという不安)
*やった事ないこと
(きっと出来ない…とか、失敗したらどぉするの?という不安)
めっちゃ怖いけど、
心が《やりたい》って思ったことならやる‼️
ようにしています(笑)
できるだけ
小さなことから
コツコツと💕
あ、でも最初の
離婚する
が、今までで一番怖かった…かな笑笑
ポンコツなわたしの実験みたいな体験記事などを書いています。 文章下手ですがフィーリングで読んでくれたら嬉しいですw みんなが「あ!いま、もうしあわせなんだ(笑)」と感じて、ゆるゆると過ごせますように… 応援してくれたら、喜びます😄