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美容が苦手な人のための美容部 ＜８月増刊号＞｜【動画】ボディワーク苦手さん必見！ 自分の体力レベルを知り、持続可能な運動を｜【特集】美容的観点からの「冷えとり」｜【コラム】自分という花瓶にちゃんと花を挿すために
はじめに
ご購読のみなさまへ
こちら、
「美容が苦手な人のための美容部」
について、
著者の都合により、
９月以降の更新が
難しい状況となり、
今月いっぱいをもって
一度、マガジンの
休止をさせていただく
こととなりました。
今月末に更新の次号が
最終号となる予定です。
今年１月にスタートした
小さなメディア
ではありますが、
この場を通して、
大好きな方々の
貴重なお話を
お届けして
美容が苦手な人のための美容部 ＜9月号＞｜ハートはバラ色か？ 自分の内側をときめきで満たす！
＜ごあんない＞
先にもおしらせさせていただきましたとおり、
こちらのマガジンは今回をもって
一度終了させていただきます。
｢女性としての自分を祝福する｣
｢からだの自分を愛する｣
そんなことをテーマに
お届けしてまいりましたが、
そこで浮上する
｢照れ｣や｢抵抗｣は
長年わたし自身の
テーマでもありました。
今回は
この記事をはじめるまでの
不思議な導きについてや
とどのつまり、
うつくし
美容が苦手な人のための美容部 ＜８月号＞｜【動画】必見！ 大柄亨さんに聞く「どうして背中が重要か」｜【特集】番外編・亨さんのキネシタロットのおはなし｜【コラム】美容が苦手な美容部員、続いていること、いないこと……
＜８月号 おしながき＞
☆特典動画
教えて、亨先生！ 「とにかく背中編」
ゲスト・大柄亨さん
── 生活リズム、内臓、自律神経、もちろん美容にも。
あれこれやるより、まずは背中から！
仙台の女性専用のサロン
Souffle by Re±body（スフル バイ リボディ）
の院長でいらっしゃる
大柄亨さんをゲストに
お迎えしての特典動画、
「教えて、亨先生！」
待望の続編をお届けいたします！
美容が苦手な人のための美容部 ＜６月増刊号＞｜【特集１】たぶん最重要！ 睡眠の「質」について考える｜【特集２】愛用オイル ベスト３ ＆意外な使いかた｜【コラム】「何を食べるとよい」ということよりも……
＜６月増刊号 おしながき＞
☆特集その１
睡眠の「質」について考える
個人的に、
最近いちばんの悩みといえば、
夜中に目が覚めて、
そのまましばらく
眠れなくなることが
よくあること……。
朝までぶち抜きで
ぐっすり熟睡できた日は
とてもうれしくなります。
睡眠の問題の原因として
よく言われる、
ブルーライトや電磁波のこと、
気をつけるようになったり、
体内時計が整うように、
生活習
美容が苦手な人のための美容部 ＜６月号＞｜【特典動画】ヘナを使う理由は白髪のためではなかったりすること｜【特集】｢腸｣能力開発中!? 乳酸菌液レポート｜【コラム】からだは小宇宙。 全細胞が満足する星になってみる
＜６月号 おしながき＞
☆特集 その１【動画】
ヘナを使う理由は白髪のためではなかったりすること
白髪と無縁の年代の方にも
ぜひお伝えできたら！！！
わたしは現在51さい。
長年ヘナを使っています。
少し前にパーマをかけたりもしましたし、
ケミカルなものを完全に使わないと
決めているわけではないのですが、
東洋医学で伝えられる
子宮と頭皮が繋がっている
というお話など、
やはり気になりま
美容が苦手な人のための美容部 ＜４月増刊号＞｜【特集】 アマミヤアンナさんと語る「呼吸と美容とエトセトラ」｜【動画】おしえて、亨先生！「女性にとって大切な骨盤底筋のおはなし」｜ 「みゅ〜ずさん」髪を切る
＜４月増刊号 おしながき＞
☆特集その１
アマミヤアンナさんと語る
｢呼吸と美容とエトセトラ｣
呼吸ラボラトリーのアマミヤアンナさんをお迎えし、
３月増刊号の特典動画としてお届けしました
｢おしえて、アンナ先生！｣の後編について……、
あまりにのびのびとたのしくおしゃべりをしてしまい、
（要するにとんでもなく長い動画になってしまった笑）
せっかくのすばらしい内容と、たのしいおしゃべりを
美容が苦手な人のための美容部 ＜４月号＞｜【特集】 続・服部みれいさんへ 美をめぐる質問集 ＜保存版！＞｜【動画】おしえて、亨先生！「筋膜ってナンデスカ!?」｜読者さんご参加企画 「みゅ〜ずさん、いらっしゃ〜い」もスタート！
【４月号おしながき】
☆特集その１
スペシャルインタビュー
続・服部みれいさんへの美をめぐる質問集
服部みれいさんへの「美」についての質問集。
前号の続編です。
おしゃべりのようにスタートした
インタビューでしたが、
話題はディープな展開に！
みれいさんが思う
「女性性･男性性」
「色気について」
など、
わたしたちが自分のジェンダーを
豊かにのびのびとたのしんで
生きるための
重要な
美容が苦手な人のための美容部 ＜３月 増刊号＞｜【特集】 服部みれいさんへ 美についての９つの質問（and more）｜【動画】 アマミヤアンナさんに聞く ｢呼吸と美容｣｜読者さんご参加の新企画もスタート！
☆３月 増刊号 おしながき
◎特集その１ スペシャルインタビュー
＜服部みれいさんへ 美についての９つの質問＞
文筆家、詩人、マーマーマガジン編集長、
さらには、声や音楽をツールとした、
あらたな表現もスタートされた
服部みれいさんへ、
美やおしゃれをテーマに
インタビューを
させていただきました。
みれいさんの作品すべてに
通底していると思える、
普遍的な美の本質へと迫るような、
エキ