新人騎手3月度データ

どうもこんばんは。３月開催も終わりましたので新人騎手たちの成績を振り返ってみたいと思います。女性騎手が２人、騎手、元騎手のご子息も多い中、今年は８人もいる中で各々減量を活かし頑張っているのではと個人的には感じています。まずは3/28までの成績です。 古川奈穂騎手がトップですね。ただすべて矢作先生での勝ち。今後の課題は多いのではと思います。一方でまだ２人勝てていません。特に横山騎手は乗鞍も少なくしばらく時間がかかるかもしれません。その中で角田騎手は３着が多いですがそつなく乗れ

「青空を見上げる」だけでセロトニンが増える

「青い照明がセロトニンを増やす」 という説は　広く知られています しかし　研究によると 効果は　まちまちで エビデンスとして確立されたところまでは いかないようです 色彩は　わずかな違いでも 心理に与える影響には 大きな差が出ます 基本的に　セロトニンは 「青空の下で」分泌が高まります(*'▽')> 最も条件が良いのは 「快晴」「正午」「真夏」が 重なったときです つまり　紫外線が強いほど 好条件となります 日差しを全身で浴びる必要はなく 青

一枚を選んで今日のお守りに♡3/31

こんにちは🌞 y33のカードリーディングです。 今日は3枚のカードから直感で1枚選んだカードがあなたの今日のお守りカードになります。 カードは必ず当たるものではありませんが、カードの意味はとても古くから伝わる素晴らしいメッセージがあります。 1日のお守りがわりに心ポケットに入れておいてくださいね♡ 直感で1枚選んでください。 ⭐︎左からA.B.Cとします。 選びましたか？ 結果を順に紹介していきます。↓ Aのカード/ソードのペイジ(逆位置) キーワードは

「できない理由探しの旅にでる？できる理由探しの旅にでる？」自己基盤の基準のお話し💡

おはようございます。 国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、笑顔の言語化コーチ🤗🗣Be a Smileの山田真伸です。 〜〜〜 自分の中で、少し高いかな？ そんな目標を立てたとき、皆さんはどうして？？ 私はついつい、 「本当にできるの？？」 「今の実力で大丈夫？？」 「失敗したらどうするの？？」 「他にもっとすごい人がいるじゃん。。」 「私の知名度で、それが成功するの？？」 と、”できない理由”を探しちゃうし、 人間って不思議なもので、そう言ったで

1日の始まりにボブディランを詠む　#52 ひとつだけ多すぎる朝

難解だなぁ。 ひとつだけ多すぎる朝。 朝はいつでもひとつだけ多い。 人生の中でみると。 まぁその当たり前のことが、 この詩を詠んではじめて気づいたのだけれど。 ここから、 夜にかけて人生が均等になってくる。 後ろを振り向くと一千マイル。 これは、今まで自分が人生を歩いてきた道のりだろう。 その果てしない距離を、 今まで歩いてきた。 一歩ずつ。 今日も一歩、ひとつだけ前に進む。 この先、あと倍を生きるなら、 一千マイルを歩いて行く。 どこに向

👑3連単予想です👑前橋競輪6R　〆切22:15

カフェインを辞めたら

　おはようございます。 　以前は、早起きをするために、起きたらすぐにコーヒーを入れて飲みまくっていました。 　しかし、来週に迫った5日間断食に向けて、先週からカフェイン断ちをすることになりました。 　コーヒーは20歳の頃から飲みまくっていたので、体の細胞一つ一つにカフェインが入り込んでいる状態です。 　それをいきなり補充しなくなったもんだから、体がびっくり仰天し、先週は頭痛とだるさで大変でした。 　仕事から帰ると、ビールを1本飲んで倒れこむようにして布団に入っていま

神は細部に宿る。では神が宿るくらい細部にこだわるにはどうすればよいのか。

おはようございます。今日はとても良い気づきというか…再確認出来たことがあるので共有したいと思います。 僕の軸足はブログ集客などウェブマーケティング分野なので、その話に沿って進めますが、おそらくすべてのビジネスパーソンに役立つことだと思います。 神は細部に宿る事は知っている。でも細部を大事に出来ないのはなぜか。神は細部に宿る。たぶん全員が聞いたことあるフレーズです。トイレが汚い飲食店は長く続かない…みたいな例えでよく話されるやつですね。 「ふむふむ、じゃあ丁寧にやらなきゃ

[解説] PMFに関連する重要な3要点

田所さんの以下の動画について、私が3点を補足します。 ①MSP: Minimum Sellable Productを作るMSPは、 MVP:Minimum Viable Product (顧客に価値を提供できる最小限のプロダクト) とは違います。MSPは、顧客に売れる(Sellable)最小限のプロダクトです。 私が考えるもっと良いMSPは、以下のnoteで紹介してるオズの魔法使い型や、コンシェルジュ型の雑なMVPです。 田所さんも、別の表現でオズの魔法使い型、コン

全体観を意識する

おはようございます。 サラリーマン応援コーチしんたろうです。 今日もお越し頂きありがとうございます。 今日のテーマは全体観を意識するについて。 営業や計画系などサラリーマンにはたくさんの 職種がありますが数字を元にした仕事をしている方 も多いと思います 月曜日は先週の振り返りをする所からスタートする そんな方も多いと思います 常にその際は全体観を意識してレビューすると いいと思います 全体観というのはなにか？ 仕事によって違いますが、まずは自分の成果を 絵に描いて可視化

旅のお供に「ここじゃない世界に行きたかった」を読んだ。

塩谷舞さん著の『ここじゃない世界に行きたかった』 鉄道に揺られ、少しの旅に出ながら読んだ。 本当は旅の記録とともに書きたかったが、相当な文量になってしまいそうなので、シンプルながらも読んだ記録を。 自分の視点と他者の視点がたくさんあり、 その中で生きていくことの難しさも実感しつつ、 それでもその中で、自分が求める「ここじゃない世界」を、自分なりに少しずつ作っていくことができるのではないか。 自分はこれを読みながら旅をしていた時、 少々（？）現実逃避のような、「ここじゃな

#土日のぼやき

今週も充実した週末を過ごしました。 今週は、 毎月恒例Costco行って生活必需品の補充！ コストコは会員制なので、 ちゃんと継続していかないと元がとれません。 そう考えると、 この1年ぐらいは毎月行けているから元が取れてます！ これからもたくさんお世話になります！ #ありがとうコストコ コストコの後は、IKEAへ。 この流れがゴールデンすぎて好きです。 #新三郷最高 それに加えて今月は ららぽーとにも行きました。 絶賛節約中、 貯蓄に勤しんでいる私