子供が学校に行けなくなった時、まずお母さんが一番にやって欲しいこと
それはまず、ゆっくり深呼吸すること。
ちょっと子供と離れて、お茶にでも出かけること。
（お子さんがお留守番出来る年齢や様子であれば）
頭の中は、子供のことでいっぱいになりますが、ちょっと現実逃避してみるのです。
もちろん、それで何か解決出来る訳ではないですが、まずはお母さんが自分を休ませることが大事だと思います。
少しでもリラックスすれば、心が解れます。
同じ「考える」としても、湧いてくる気持ちが変化します。
なんて偉そうですが、渦中を過ごしていく中で、私が最も必要だったな
