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長浜ユロ
2022年6月9日 18:07
こんにちは。久しぶりの投稿です。ところでみなさん最近眠れてますか？今日は入眠のための魔法の言葉をご紹介したいのですが、一応最初にありきたりな保険をかけておくと、この言葉を唱えたからといって絶対に眠れるものではありません。それだけまず前置きさせてくださいね。入眠のことに関してはこちらの記事にも書いていますのでぜひご参考にしてください。では、魔法の言葉を紹介しますよ。メモの準備はよ
2021年8月29日 12:26
みなさん、最近眠れていますか。私は不眠症で困った時期が結構長く続いたのですが、今は余裕で眠れています。不眠改善に良い食べ物やドリンクやサプリなど巷には溢れています。もちろんそれで本当に効果があるものはあると思いますが、毎日そういうものを食べていてもだんだん免疫がついてきてまた戻るっていうこともあるんじゃないでしょうか。コストもかかりますし。私が眠れるようになったのは、そもそも眠っている
