流派は違えど

アメリカの友達は、結局違うタイプのファスティングを続けていて、１２㎏ほど体重を落としたそうです。

ジュースもスープも飲んでおなかのすかないファスティングは、タイトに食べない飲まないファスティングを知ってからだと効果がなくなるように感じるだろうなと思いました。

ジュースやハーブで酵素や微量栄養素を補給すると、ゴシゴシ洗い流して、老廃物をはがしたあと補修する為の材料になって、ぴかぴかが加速するらしい。

でもよく考えたら、私は両方やって比べたわけじゃないしなー。ま、それぞれの考えは尊重。

彼女の体調がものすごく悪かった時に、感想もいらないし忘れていいからと走り書きのメモだけ送信してみました。