ダイエットで大事なのは肯定からはじめること

おはようございます。11月からはじめた二人のダイエット！今日は数えたら91日でした。今は気楽にやってます。それまではダメダメだから色々しなきゃ！とおもってましたが、最近はもうダイエットのことを忘れているというのが現状。思い出してもそれはダメなことではなくて、嬉しい気持ちが湧いてきます。なぜなのか？今日はかいてみたいと思います。

ダイエットのことを考えると嫌な気分ではなくて