おつかれさまです。今日もリングフィットで筋トレ10分終了です。
最近は体重が変動しなくなり、体が楽です。
筋トレの効果が出ているのかも知れません。

おつかれさまです。
きょうも午前中にリングフィットにて筋トレ完了です。足のトレーニングのみだったので、キツかったです。
明日はきっと、ヨガ中心にやると思います。

おつかれさまです。今日は朝にリングフィット12分完了でした。
舟のポーズをしているところは、誰にも見られたくない感じですが、地道に取り組んでいます。

おつかれさまです。今日は筋肉痛があるので、リングフィットの筋トレはお休みです。
今日もいい日でした。

おつかれさまです。リングフィット9分終了です。

リングフィット16分終了です。地道に舟のポーズを取り入れています。
ワールドクリアはいつも気分が良くなります。

おつかれさまです。今日もリングフィット12分終了です。
プランクも取り入れたので、良かったと思います。
あしたもプランクやれたらやります。

おつかれさまです。リングフィット20分、午前中に完了です。
バンザイコシフリ4000回達成しました。負荷28だとスクワットがきつめですが、様子を見ながらトライします。

おつかれさまです。リングフィット25分終了で、椅子のポーズが800回達成しました。

おつかれさまです。リングフィット121日目です。19分、2ステージ終了です。お腹が筋肉痛なので、腕とヨガ系中心にやりました。

おつかれさまです。リアクションありがとうございます。
リングフィットは腹筋メインで15分終了です。ロシアンツイストを久しぶりに取り組んだら、お腹がつりそうでした。
明日もやれたらやります。

おつかれさまです。今日もリングフィット15分行いました。
スクワットを多めにこなせて良かったです。