おつかれさまです。リアクションありがとうございます。
リングフィットは腹筋メインで15分終了です。ロシアンツイストを久しぶりに取り組んだら、お腹がつりそうでした。
明日もやれたらやります。

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?