あまりにもシンプルすぎて手法でもテクニックでもないもの。

手を置く、、、ゆったりと呼吸

意識を置く、、、ゆったりと呼吸

意図する、、、ゆったりと呼吸

ふっと思い出したこと、ゆったりと呼吸

日常、、、ゆったりと呼吸

あまりにもシンプルすぎて、
ほんとうは手法でもテクニックでも
なんでもないもの

自由 ＝ シンプル

答えはいつでもシンプルで

答えのまんなかに近づけは近づくほど

どんどん文字数は少なくなって、

静けさ　だけが残ります。

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