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天久保はるひ
2022年10月31日 20:56
朝・オートミール・コーヒー・ドライフルーツ昼・シチュー夜・シチュー・煮卵・無限もやし・なすのマリネ
2022年10月27日 22:37
朝・オートミール・コーヒー・ドライフルーツ昼・ごはん・煮卵・レンコンの甘酢炒め夜・チキンライス・ねぎとささみのサラダ
2022年10月25日 21:10
朝・オートミール・コーヒー・ドライフルーツ昼・ごはん・卵と青梗菜の炒め物・ポテトサラダ・めかぶ夜・ごはん・びんちょうまぐろの刺身・ごぼうサラダ・卵と青梗菜の炒め物・煮卵
2022年10月21日 22:11
朝・オートミール・コーヒー・ドライフルーツ昼・ごはん・無限もやし・めかぶ夜・無限もやし・ごはん・ゆで卵・ねぎとささみのサラダ
2022年10月20日 20:55
朝・オートミール・コーヒー・ドライフルーツ昼・ごはん・無限もやし・ねぎとピーマンの炒め物・海老の揚げ物夜・無限もやし・ごはん・コロッケ・ねぎとピーマンの炒め物・海老の揚げ物
2022年10月18日 21:02
朝・オートミール・コーヒー・ドライフルーツ昼・ポークカレー夜・無限もやし・めかぶ・煮卵
2022年10月17日 22:00
朝・オートミール・コーヒー・ドライフルーツ昼・パン・めかぶ・煮卵夜・ポークカレー
2022年10月14日 20:53
朝・オートミール・コーヒー・ドライフルーツ昼・お好み焼き夜・煮卵・お好み焼き
2022年10月12日 20:41
朝・オートミール・コーヒー・ドライフルーツ昼・ごはん・無限もやし・なすとピーマンの炒め物夜・ごはん・もやしのナムル・いわしの梅はさみ揚げ・きゅうりのごまあえ・なすとピーマンの炒め物
2022年10月11日 21:44
朝・オートミール・コーヒー・ドライフルーツ昼・醤油ラーメン夜・ごはん・もやしのナムル・もずく酢
2022年10月6日 20:57
朝・オートミール・コーヒー・ドライフルーツ昼・焼きそば夜・たこやき・もやしの和え物
