オタク、風水と薬膳を取り入れる#01

ミニマリズムと風水と薬膳と

みんな、チケットを当てたいかー？！ということで、最近少しずつ取り入れ始めたのが風水と薬膳です。

「風水ってインテリアを買い足さないとダメなんでしょ？ミニマリズムからは遠のくじゃん。それに薬膳とどう関係あるの？」と思われるかもしれません。だけど、思いのほか全部実現できそうです（私調べ）。

チケット運（もしくは軍資金につながる金運）をゲットして、ついでに可愛い自分で推しに会いに行きましょう！！

親戚とも思えるミニマリズム・風水・薬膳

調べてみると、この3つは近い関係にありそうなんです。というか、どれか1つを取り入れると、おまけで他の2つもついてくような状態になるかもしれません。つまり親和性が高い。

なぜなら、ミニマリズムも風水も薬膳も日々を快適に生きることが目標になっていると私は考えるからです。

そもそも基本は一緒だった風水と薬膳”陰陽五行説”と”陰陽”

風水も薬膳も陰陽五行説という考えに基づいています。食材でも日用品でも
「木（もく）・火（か）・土（ど）・金（ごん）・水（すい）」とそれぞれの「陰と陽」といった10個のタイプに分かれるそうです。つまり簡単に言えば、ジャガイモだろうがMacBookだろうが、このどれかのタイプに分類できるわけです。

そして、タイプに分かれるということは、それぞれに相性があります。その相性をうまく使えれば、開運やちょっとした体の不調の改善につながるということらしいです。ちなみに、基本は旬のものを食事に取り入れることです。

運が良くなってイライラする人はいないでしょうし、梅雨時のどんよりしたダルさから解放されて喜ばない人はいないでしょう。もしいたら、私の前に連れてきてください。ブラックサンダー1年分を差し上げます！

風水とミニマリズムの共通点は”快適な部屋づくり”

風水といえば、黄色いお財布やらパワーストーンやら、アイテムを購入することに目が行きがちです。そこでミニマリズムに興味津々な私は考えました。

「持たない風水って実現できないの？」

ミニマリストだからこそ実現できる風水について調べてみることにしました。まず、ミニマリストも大きく2つに分かれると思います。

・入手が比較的容易なアイテムを選んで、傷んだら定期的に入れ替える。
・お気に入りのアイテムを丁寧に手入れして、長く使う。

ミニマリズムを取り入れると、それぞれのアイテムに目がいくため、傷んだ箇所が気になります。

そして、風水でNGとされているのは、くたびれているもの・汚れているものです。これ、ミニマリストが持たないものの代表例ですよね。

つまり、物を増やさなくても風水を取り入れることは可能なんです。さらに、風水で大切なのは浄化、つまり掃除だともいわれています。

もちろん、物は少ないほうが手入れも掃除もしやすいですし、綺麗な部屋は快適です。推しのグッズだってきちんと手入れして飾りたいじゃないですか。

元気でいたければ旬を取り入れる、ミニマルな薬膳

推しに会いに行くためには元気でないといけません。「なんとなくダルいから」と毎日エナジードリンクを飲んでいませんか？

これ、全然ミニマルじゃない。ある人に「エナジードリンクだけは飲まない。飲んだあとのダメージがひどいから。」と教えていただいたこともあり、それ以降極力そういった類のものは飲まないようにしてきました。

エナジードリンクの飲み過ぎで体を壊したあとの医療費と損出なんて考えたくない。

そうはいっても、気圧のせいで頭が痛かったり、夏バテで体が重かったりしますよね。そこで目をつけたのが薬膳です。

ただ、ミニマリストの中には食事を固定化されている方もいらっしゃいます。でもね……それって本当に満たされてる？

そこで旬の食材の登場です。洗うだけで食べられるものだってたくさんあります。トマトだってりんごだって何かしらの影響力を持っています。なんなら、普段飲んでいる麦茶にだって影響力はあるんです。

ミニマルに元気な身体を手に入れようと思ったら、とりあえずスーパーで旬の食材を買って食べる、これに尽きます！

とりあえず取り入れてみる

「じゃあ、お前はどうなんだよ？」と思うかもしれません。ということで、私が最近心がけていることは以下の3つです。どれもローコストで特に大きなモノを増やさずに始められます。

なるべく毎日味噌汁を飲む

味噌は風水的に開運食材の1つです。具はスーパーで特売になっている季節の野菜や乾燥わかめで手軽に済ませます。
（ちなみに敬愛する土井善晴先生もお味噌汁を勧めている、という理由もある。）

朝起きたらとりあえず窓を開ける

風水において気の流れは重要です。とにかく窓を開けて換気をするだけでも良い気が巡るらしいです。体内時計を正常化するためにも、陽の光を浴びましょう。セロトニン、カモン。

掃除はこまめに

モノを減らしたので、床掃除も簡単です。2日に1回は必ず掃き掃除をしています。なんとなく部屋の空気が澱んでいると感じたときは水拭き掃除。これも空間の浄化には欠かせません。推しは快適な部屋にしか現れないのです（きっと）。

いつかは何かに効果があると信じる

毎朝窓を開けて、簡単で良いから掃除をして。お昼にぼーっと味噌汁を飲む。これだけでも、なんとなく自分の機嫌は取れているように思います。すなわち、わりと快適な日々。自分の機嫌が取れれば、自然と美容に目もいきますし、何より健康でいれば、それなりに肌ツヤも良くなります。実際、肌は少し綺麗になりました。

これで神席チケットが届いたらもう完璧。

毎日を快適に過ごして、自分のコンディションも良くなって。さらには神席チケットも当たるかもしれない。

これはもう続けてみるしかないですね！！！すでに実践されていて「効果あったよー！！」という方はぜひ教えてください。