日々是雑感2021/05/13

今年に入ってから健康に関して細心の注意を払っている自分がいた。

うつ病を発症してもう2年になるが、「改善している」のと「それでも体調が悪いんじゃないのか」と言ったりきたりしている。

その最たる例が血圧計の購入である。

おそらく同世代の友人知人では日頃から使っている人はそうそういないんじゃないかと思う。

うつ病だけでない。ここ最近気になって仕方がない耳鳴りは一向に改善しない。汗のかき方も、少し動いただけで一気にドバッとかくようになって、何かがおかしいと感じることも少なくない。そう思って購入した手首型の血圧計。一時外出先の血圧計で最高が150、最低が100を超える異常事態もあったが、自宅で気がついた時に計測してみて、120台半ば・80台半ばと安定している。どうも血圧が高いからという原因ではなさそうだ。

うつ病を発症してから最も気になっているのはお腹周りがぶくぶくになってしまい、今まで履いていたズボンがキツくて仕方がない。これは原因もわかっている。ストレスからくるものと親に良く言われるが、その原因が親にもあることは自分が一番理解している。口にはしないが。

たまたまではあるが、自律神経失調症の可能性はどうなんだろうと疑い始めた自分。漢方薬を飲んでいる現状、「未病」や「対症療法」だけでは限界があるのではないかとも不安になっている。

自分に向き合うという時間、そのほとんどを健康に費やす自分。健康以外にも振り分けたらいいんじゃないかという本音も覗く今日であった。