止まっていた時の秒針が動いた気がした

おはようございます☁
今日はパソコンのレイアウトを練り
掃除しながら配線をしました
金属端子は綿棒で清掃して
壊れたと思っていたWiFi子機が動きました
ドライバーを入れないと認識されなかったのか
わからないですがWindows10のパソコンとは
相性が悪かったのかもしれません
セキュリティーソフトも前回のソフトが
期限切れで止まってました
ずっと眠らせていたパソコンが動いて良かった
明日は使えるようにセキュリティーソフトを
更新してメンテナンスしようと思います

昨日食べたい物メモ

ウインナー
わかめご飯
納豆ご飯

食べれないとホントに力が出なかった

今日は体調が悪いけど進めたくて
模様替えと掃除をやってたけど
力仕事だけがどうも出来なくて
持ち上げる力も無くて

でも

納豆ご飯を食べたら少しだけ
パソコンの本体持ち上げて設置できた
重くて動かせなかったのと
うつ病になってから
体力が著しく低下してると感じた
当たり前も出来ない上に
体も弱るホントに怖い病だと感じた

模様替えのBGMに放送大学のラジオを流してたんだけど
睡眠時間とうつ病の関係みたいな事を聞いて
睡眠時間が5時間以下か10時間以上になると
うつ病になるリスクが高いと言う統計があるみたいです
僕の睡眠も眠れない時は5以下で
眠れる時は10越えてたり
該当してる感じがしました

模様替えも断捨離も明日もチャレンジします
ではまた